甜菜根普拉是一种简单而完善的午餐盒配方。我的孩子一般喜欢吃甜菜根。我通常会做 甜菜根Poriyal.. 刚刚尝试了甜菜根普拉的变化。我也加了一些绿豌豆和冷冻玉米。我们这是一周的午餐时间。当孩子们现在有假期时，我刚和他们一起出去，在我们回家后，我做了这个简单而简单的普拉。这是我家的超级击中，在孩子们请求我再次做到这一点。那天我也点击了图片。为午餐盒试试这个，我相信孩子甚至成年人都会爱这个甜菜根普拉
方法：
- 洗净水稻①浸泡在1和1/2杯水中15分钟。将甜菜根切成小块。
- 大致切碎洋葱和番茄。剥皮大蒜。
- 在平底锅中加入小油并加入立方体洋葱和西红柿和大蒜。
- 炒，直到变得漂亮的金色棕色。将薄荷叶和香菜叶添加到此并烹饪一分钟。
- 关闭火焰。让它冷却。
- 将其研磨成光滑的糊状物。由于它有西红柿无需加水。
- 在压力锅中，加油并加入地面浆料。
- 在低火焰中搅拌很少几分钟。添加红辣椒粉和姜黄粉。
- 添加甜菜根，玉米和豌豆（如果添加）并炒作。加入盐。
- 加入我们浸透的米饭。不要丢弃水。在低火焰中搅拌5分钟。
- 加入1和1/2水并覆盖炊具的盖子。让1个哨子来。煨火焰，让燃料低10分钟。
- 一旦压力释放，将米饭浮动。
- 甜菜根普拉已经准备好了。洋葱raita是这个普拉的最佳组合。
24评论
看起来好吃..肯定会尝试ðÿ™，
严重色彩缤纷
丰富多彩和健康的pulao…
喜欢这个快速而简单的pulao !!
看起来很棒！太多了！
容易和健康
健康和独特的普拉…
健康的一锅饭
健康和美味的普拉！
Pulao看起来很诱人
严重诱人的pulaa
用一些薯片愉快地伴随着这种碎片。
哦。我现在正在渴望一些。
哦，太好了
它会健康和美味
计划安排 公主生日主题装饰品 with beeetroot pulav
它会摇滚！
谢谢
我实际上喜欢甜菜根，这将是一个美味的午餐盒的想法。我几天前发表了不同的版本，现在我'll try yours.
嗨jeyashri，
我没有在成分列表中看到洋葱。多少用？
Padmaramya，谢谢你提到的。我现在在食谱中添加了。 1洋葱足够了
我试过这个食谱，它已经出现了很好。谢谢你现在的帖子，现在我'甜菜根普拉维拉·ðÿ™的伟大粉丝，
你好，
今天我试过这个午餐的食谱，很好地出现了。谢谢你发布这些美味的食谱。
用我的常规米饭试图… Turned out yummy…我的3岁才喜欢这个…谢谢你发布这个接收…
嗨jeyashri，
我试过这个食谱，它真的很好。它'太棒了，美味了。谢谢这个食谱
好的，今天去试试
让这是平日午餐，为我的女儿打包了'学校午餐也是如此。我们都喜欢它......普拉瓦的良好变化..
尝试并作为一个美味的OnePot餐…