米饭伴奏 白菜kofta配方|罗迪的配菜

白菜kofta配方|罗迪的配菜

By jeyashri. suresh
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白菜kofta福彩3d三毛图库

低胖koftas.

白菜kofta福彩3d三毛图库,低脂肪koftas使用白菜,在番茄的肉汁中煮熟。

我永远不知道我们可以用卷心菜制作koftas,这是我第一次尝试,它结果很好,而且是孩子的超级袭击。实际上我想尽我所能深深地煎炸了kofta allas 马莱kofta福彩3d三毛图库,但在我开始将一个球放入油中后,我觉得它吸收了更多的油。所以我立即改变了深深的煎炸它,并在帕尼亚马锅里制作它。虽然花了很少的时间,但我们仍然可以有内疚的免费koftas。
白菜kofta
成分:(服务4-5)
对于koftas - (制作12个koftas)

白菜(切碎) 2 CUPS
泛纳(炒) 1 CUP
贝桑|卡达莱玛武 3 TBLSP.
红辣椒粉 1和1/2 TSP
加拉姆马萨拉 2捏
如所须
1- 2 TBLSP.

白菜kofta福彩3d三毛图库
为肉汁:

洋葱 2
番茄 2
红辣椒粉 1 TSP
番茄酱 1 TSP
加拉姆马萨拉 去尝尝
KASOORI METHI 2捏
3片
牛奶 1 CUP
2 TBLSP.

白菜kofta

方法:用于制作Koftas。

  • 将切碎的卷心菜和炒碗加炒的煎锅加入并加盐。
  • 在混合井后将其放在一边15分钟。
  • 白菜kofta步骤1
  • 现在尽可能多地挤出额外的水并将其放在一边。
  • 添加红辣椒粉,加拉姆马萨拉,小盐,贝桑,拌匀。
  • 现在开始制作球。如果您仍然无法将其正确绑定,请将1-2 TBLSP的BENAN添加到本卷心菜PANEER混合物中并开始制作球。
  • 它为我产生了大约12个球。
step 3 step 5
  • 加热潘尼亚拉泛锅,向此添加小油并开始在中低火焰中烹饪kofta球。这将花费很短的时间,但而不是深度煎炸这种方法是可以的。
  • 通过转动它直到它变成金色的棕色,烹饪所有方面。
step 6 step 7
  • koftas准备好了。把它放在一边。

为肉汁:

  • 大致切碎洋葱并剥落大蒜的皮肤。在一个油的TBLSP中,直到洋葱变成棕色。
  • 将其研磨成光滑的糊状,以及西红柿,辣椒粉,kasoori methi和番茄酱。
  • 在平底锅中加油并加入地面马萨拉。
  • 当它在侧面留下油时加入牛奶(我使用全奶油牛奶)并加入1杯水。使肉汁稍微薄,在加入koftas之后,肉汁将变厚。将Garam Masala添加到此并混合良好。
step 7 step 7
  • 当Koftas完全冷却时,加入热肉汁并关闭火焰。

step 9

  • 用香菜叶子装饰。

甘蓝kofta 4.
笔记:

  1. 这些koftas留在肉汁中,如4-5小时。
  2. 始终确保水从白菜蛋白混合物中完全挤出。

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45评论

anu 2012年12月12日 - 上午1:23

看起来美味和丰富的肉汁

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Janani. 2012年12月12日 - 上午1:29

kofta看起来sooooooooooooooooooooooo good jayashri

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sangeetha priya. 2012年12月12日 - 上午1:30

健康koftas n可爱的点击…
今天's Special – 没有烘烤巧克力芝士蛋糕

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Nagalakshmi V. 2012年12月12日 - 上午1:35

我绝对相爱了,肯定会尝试自己 - 谢谢jey!

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renu. 2012年12月12日 - 上午1:41

我不能对这个美味的kofta说不…wow….

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Prathibha Garre. 2012年12月12日 - 上午2:39

我喜欢这个咖喱…我很深的油炸有时候我在Paniyaram Pan的同样是经常使用的。

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Kavi Foodomania 2012年12月12日 - 上午3:03

我肯定会很快努力!看起来很好! -

食物o-mania!

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Aparnarajeshkumar. 2012年12月12日 - 上午3:19

哇,jey是什么?我爱每一点!你肯定会尝试一下

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Vardhini. 2012年12月12日 - 上午4:27

看起来美味的jeyashri。我也使用Paniyaram Pan for Kofthas。真正无罪。

Vardhini.
活动:烘烤诗节

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Sangeetha nambi. 2012年12月12日 - 上午4:28

我的天啊 !!!真的很诱惑我 -
http://recipe-excavator.blogspot.com

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jehanne. 2012年12月12日 - 上午5:26

Hiya,
得到了关于DMBLGIT专辑的评论。请单击我的侧栏上的图片图标,应该为您指定Google +专辑。如果这是有效的,请告诉我,因为它在我的电脑上工作。

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Aruna Manikandan 2012年12月12日 - 上午5:26

看起来美味的jeya -

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Shama Nagarajan. 2012年12月12日 - 5:41 AM

美味和邀请亲爱的…

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Reshmi Mahesh. 2012年12月12日 - 5:45 AM

美味和诱人的kofta用白菜…喜欢奶油咖喱..

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Vijayalakshmi Dharmaraj. 2012年12月12日 - 上午6:08

哇看起来很诱人…kofta与白菜有趣…我没有品尝辛辣的paneer,但它必须是美味的…
酥油饭
悟空UNNA vaanga.

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LG. 2012年12月12日 - 上午6:31

使用Paniyaram PAN用于煎炸Koftas的好主意。健康!喜欢它jeyashri。

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rasi. 2012年12月12日 - 上午8:52

它看起来很好&无罪免费..让这一天更开心:) ..我也转换为这个模式......虽然耗时,但完全值得这一点!惊人的!

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arthy suman. 2012年12月12日 - 下午12:17

我可以像它一样吃它…looks so yummy…

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雷罕 2012年12月12日 - 下午1:06

我发现有趣的是你没有炒这些koftas… Yumm!!!

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Priya. 2012年12月12日 - 下午1:27

肉汁看起来简直很丰富,不可抗拒,甚至我现在停止了骗子koftas,我也在使用Paniyaram Pan。

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Sharmilee! :) 2012年12月12日 - 下午2:37

amma也以同样的方式让kofta与萝卜和白菜一样,但我们拥有它。这是kofta肉汁看起来很诱人! -

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divya. 2012年12月12日 - 下午3:03

啜…looks very tempting…

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veena teagarajan. 2012年12月12日 - 下午3:21

如此诱惑kofta!
http://great-secret-of-life.blogspot.com

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vrinda. 2012年12月12日 - 下午3:46

非常诱人的咖喱,用VAHCHEF福彩3d三毛图库制成长期以来...... yummmmmmmmmmmmmmm

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哈哈 2012年12月12日 - 下午5:41

肉汁看起来很棒,与Paniyaram PAN看起来很好的想法..

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Priti S. 2012年12月12日 - 下午6:02

爱这个..我在Paniyaram潘太多了…nice pics

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2012年12月12日 - 下午6:42

可爱的展示味道很棒..
美味的胃口

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Wat2cook. 2012年12月12日 - 下午7:57

非常好的福彩3d三毛图库

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迪克雅 2012年12月12日 - 晚上10:47

这个kofta福彩3d三毛图库看起来很美味。我想知道这些特殊平底锅还有替代品吗?你觉得我能烘烤吗?

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行政 2012年12月13日 - 早上7:33

虽然我没有't试着烘烤koftas,但我看到我的朋友烘烤了这一点。

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朱丽叶 2012年12月12日 - 上午11:11

很高兴他们在Paniyaram Pan炒,无忧无虑&美味......也是点击:)
加入EP事件 - 大蒜或姜黄@ Spice N Flavors

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raaji. 2012年12月12日 - 下午11:17

喜欢帕特拉斯的潘弗拉斯风格..健康方式

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Pavithra elangovan. 2012年12月13日 - 上午1:05

我在Paniyaram Pan CoS中常规饮食制作…是的,它也同样好吃了。太诱人了…威士人现在拥有ROTI和这个壮观的。

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Premalatha aravindhan. 2012年12月13日 - 上午5:43

哇非常诱惑jeyashri,喜欢尝试它…

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Kaveri Venkatesh. 2012年12月13日 - 上午10:55

看起来超级好jeyashri…非常奶油和美味的肉汁…koftas与白菜听起来很有趣

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Aparna Srinivasan. 2012年12月13日 - 下午12:19

今天尝试过它..这是Yummmm.it以前从未如此好起来。所以拍了我的kofta的照片。谢谢Jayshree。

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行政 2012年12月13日 - 上午10:31

哦,很棒,把照片发给我的邮件ID,将分享在我的Facebook粉丝页面中。

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raks厨房 2012年12月13日 - 下午1:38

听起来很美味,很好的想法将Paniyaram Pan用于Koftas。

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我 ... 2012年12月13日 - 下午1:49

嗨jey,

白菜koftas看起来非常好吃…我也从不深深地炒他们,我总是在帕尼亚马兰平底锅里制作它们…好像Paniyaram PANS专门制作烹饪Koftas。你不要为肉汁炒西红柿吗?你是否为纯汁添加了它们?

鞋子
http://www.anubhavati.wordpress.com
(为什么你的博客允许WordPress ???)

re
行政 2012年12月13日 - 上午10:33

嗨Shobha,
我没有'T炒西红柿,刚加入砂中,同时研磨。
只是为了避免匿名评论,我已经启用了这一点,没有什么并不像不允许单词按下。 Blogger没有't have that option.

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vidya. 2012年12月13日 - 下午2:34

非常健康的koftas ......最佳'S一个无罪的免费配菜。

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马哈加德 2012年12月14日 - 上午1:15

健康和美味的肉汁。格雷特…..
玛哈

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Shweta在厨房里 2012年12月14日 - 上午2:19

如此华丽的看起来咖喱..光泽的颜色…tempting

博客 – http://shwetainthekitchen.blogspot.com/
Facebook Page.– //www.facebook.com/ShwetaintheKitchen

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普拉萨德 2013年7月19日 - 上午10:07

良好的素食盘子尝试,以及Tandoori Roti和一点点 番茄酱 它味道更好..

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Sangeetha Ganeshbabu. 2016年9月12日 - 上午9:46

这几次尝试过这一点。真的很好。为了制作kofta球的健康方式,谢谢

re

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