莳萝叶DAL | Shepu或Suva Dal，步逐步图片，使用Moong Dal和莳萝作为主要成分，是一个受欢迎的Dal品种Karnataka。莳萝叶，我在市场上看到但从未试图选择包装并在家煮。对于美国素食者来说，DAL是一个装订食物，我在日常用餐中包含。我通常会做 Dal palak 或者 绿色moong dal sabji。传统上，在卡纳塔克邦，他们把莳萝叶 Akki Roti.。我听说过很多莳萝叶子给出了所获得的味道和刺鼻的气味。最近，我的朋友分享了一小部分莳萝叶子与moong dal。这是我第一次尝到莳萝叶dal。我喜欢品味，我想试一试。我从最近的印度商店留下一小块莳萝叶，并尝试了莳萝叶DAL也称为Shepu | SUVA DAL。我正在等待家庭的回复，但每个人都有DAL没有任何投诉。通常莳萝叶被赋予哺乳母亲。它也有很多健康益处。继续尝试这个健康的福彩3d三毛图库，让我知道它是如何结果的。
莳萝留下了dal福彩3d三毛图库
- 福彩3d三毛图库cusine：印度人
- 准备时间： 10分钟
- 厨师时间： 30分钟
- 供应: 2
- 作者: jeyashri.
- 福彩3d三毛图库类别：午餐|晚餐
- 描述：莳萝叶DAL | Shepu或Suva Dal，逐步图片，使用Moong Dal和莳萝叶作为主要成分，一个受欢迎的Dal品种Karnataka
Moong dal 1/3 cup
莳萝叶1/4杯（切碎）
Garlic 4-5 flakes
绿色辣椒2.
姜黄粉1/2茶匙
Asafoetida a pinch
Water 1/2 cup
Salt as needed
Oil 2 tsp
Ghee 1 tsp
芥菜籽1/4茶匙
方法 ：
- 用姜黄粉和asafoetida煮moong dal。将DAL浸泡15分钟，增强了更快的烹饪过程。
- 压力烹饪3-4口哨的DAL。
- 在平底锅中加油和酥油。
- 添加芥末种子。
- 纵向切碎大蒜。
- 加上大蒜。炒一分钟。
- 添加狭缝绿色辣椒。
- 加入切碎的DIL叶子。
- 炒2分钟。让叶子略微缩小。
- 加入煮熟的moong dal。
- 根据需要加入盐。
- 将1/2杯水加入到此处，得到正确的DAL一致性。
- 把它煮沸。让DAL煮沸2分钟。
- 关闭火焰。
- 作为Chapati的配菜，也可以用米饭。
笔记：
- 你可以用大蒜薄片煮moong dal并捣碎。
- 而不是Moong Dal您也可以添加Toor DAL。
- 莳萝叶Dal是一个非常健康的DAL和完美的哺乳母亲福彩3d三毛图库。
逐步图片的方法：
- 用姜黄粉和asafoetida煮moong dal。将DAL浸泡15分钟，增强了更快的烹饪过程。
- 压力烹饪3-4口哨的DAL。
- 在平底锅中加油和酥油。
- 添加芥末种子。
- 纵向切碎大蒜。
- 加上大蒜。炒一分钟。
- 添加狭缝绿色辣椒。
- 加入切碎的DIL叶子。
- 炒2分钟。让叶子略微缩小。
- 加入煮熟的moong dal。
- 根据需要加入盐。
- 将1/2杯水加入到此处，得到正确的DAL一致性。
- 把它煮沸。让DAL煮沸2分钟。
- 关闭火焰。
- 作为Chapati的配菜，也可以用米饭。
笔记：
- 你可以用大蒜薄片煮moong dal并捣碎。
- 而不是Moong Dal您也可以添加Toor DAL。
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