小米蔬菜普拉，采用Barnyard Millet和Veggies制作，一个健康的一个罐餐和完美的午餐盒配方。我尝试过瓦拉拉阿里斯的小米veg Biryani，并在我小米的厨师书中给出了同样的食谱。还尝试并张贴了几米的水稻品种。一般来说，我们使用Basmati Rice制作蔬菜Pulao，但我想尝试使用Millet的Pulao。为了充满健康的一年开始，让我分享小米伐普拉的食谱。在家里试试这个，家里的孩子也喜欢它，他们同意也为午餐盒拿走。
看看我的
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小米蔬菜普拉法配方
- 食谱cusine ：印度人
- 准备时间 ： 10分钟
- 厨师时间 ： 20分钟
- 供应 : 1-2
- 作者 : jeyashri.
- 食谱类别 ：午餐|晚餐
- 描述 : Millet veg pulao, made using barnyard millet and蔬菜，一个健康的一锅餐and一个完美的午餐盒配方。
Barnyard millet 1/2 cup
Oil + ghee 3 tsp
Green chili 1
Cardamom 2
Star anise 2
Cloves 2
Onion 1
Mixed veggies* 1/2 cup
Water 1 cup
Salt as needed
Coriander leaves few
*我用胡萝卜，豆子和豌豆。
方法 ：
- 用1杯水洗涤并浸泡稗米15分钟。您也可以使用各种各样的小米，瓦拉加，萨米或薄膜。
- 将洋葱切成纵向。
- 在压力锅中加入油和酥油。
- 将整个香料添加到它。你也可以加入湾叶。
- 添加狭缝绿色辣椒。
- 添加切片的洋葱。搅拌直到它变成半透明。
- 加入切片的蔬菜到它。
- 炒一分钟。
- 加入浸泡小米并混合良好。
- 现在加入浸泡水并加入盐。
- 盖上压力锅，让它煮至一个哨子。
- 之后将其变成最低火焰。
- 让它在SIM中7分钟。
- 关闭火焰。
- 让压力自然释放。
- 打开炊具并轻轻剥去米饭。
- 用香菜叶子装饰。
- 小米pulao准备好了。
- 享受任何Raita的选择。
笔记：
- 加入洋葱后可以添加姜大蒜酱。如果添加添加1/2茶匙姜大蒜膏。
- 您只能添加绿豆，使其成为小米豌豆普拉。
- 少量切碎的薄荷叶可以在开始时添加，以提高小米伐普拉的味道。
逐步图片的方法：
- 用1杯水洗涤并浸泡稗米15分钟。您也可以使用各种各样的小米，瓦拉加，萨米或薄膜。
- 将洋葱切成纵向。
- 在压力锅中加入油和酥油。
- 将整个香料添加到它。你也可以加入湾叶。
- 添加狭缝绿色辣椒。
- 添加切片的洋葱。搅拌直到它变成半透明。
- 加入切片的蔬菜到它。
- 炒一分钟。
- 加入浸泡小米并混合良好。
- 现在加入浸泡水并加入盐。
- 盖上压力锅，让它煮至一个哨子。
- 之后将其变成最低火焰。
- 让它在SIM中7分钟。
- 关闭火焰。
- 让压力自然释放。
- 打开炊具并轻轻剥去米饭。
- 用香菜叶子装饰。
- 小米pulao准备好了。
- 享受任何Raita的选择。
笔记：
- 加入洋葱后可以添加姜大蒜酱。如果添加添加1/2茶匙姜大蒜膏。
- 您只能添加绿豆，使其成为小米豌豆普拉。
- 少量切碎的薄荷叶可以在开始时添加，以提高小米伐普拉的味道。