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混合植物帕拉萨|没有洋葱没有大蒜食谱

经过 jeyashri. suresh
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混合蔬菜帕拉萨
混合蔬菜帕拉萨,当我有很少的蔬菜时,我一般都在制作,想要清理冰箱。虽然大多数Parathas我们都可以选择没有洋葱和大蒜的选择,但我总是让这种混合的蔬菜普拉萨与 只有洋葱。但上周,我尝试过这种混合的蔬菜帕拉萨,而不添加洋葱和大蒜,结果很好。如在这个Navaratri的时间,在许多房子里,他们赢得了洋葱和大蒜,我认为这将是发布这种混合植物普拉萨的合适时机。

Ingredeints:用于填充:使11- 12左右。
您可以根据您的选择和可用性添加素食数量。

土豆 1
Capsicum(切碎) 2 TBLSP.
玉米粒 一只手富裕
青豆 一只手富裕
胡萝卜磨碎) 1/4杯
芝士 5-6小立方体
红辣椒粉 1/2 TSP.
芫荽粉 1/4 TSP.
孜然种子粉 1/4 TSP.
加拉姆马萨拉 1/4 TSP.
如所须

混合蔬菜帕拉萨
面团和其他成分的成分

全麦粉| ATTA 1和1/2杯
如所须
1 TSP
atta. 用于粉尘
为了使普拉拉鹦鹉
  • 厨师 土豆直到柔软和锅中加水,煮绿豌豆,玉米仁(我用冷冻),Paneer立方体5分钟。
  • 关闭火焰并排出水,当它凉爽时,用手捣碎它们。
  • 在一个宽阔的碗里,加入捣碎的蔬菜和paneer,马铃薯,磨碎的胡萝卜,红辣椒粉,加拉姆马萨拉,香菜粉,小茴香种子粉和盐。
  • 用你的手混合在一起。制作平等的球。馅料准备好帕拉塔。
par 混合蔬菜帕拉萨
  • 将小麦粉揉成一个柔韧的面团,用足够的水,用油油涂抹,将其保留覆盖10分钟。
  • 让他们进入相同的球。
  • 让Parathas拿一个面团球,通过灰尘灰尘滚入一块小盘子。
  • 将填料放在中心并关闭它。
par par
  • 粉尘用面粉,将它们卷成中等大小的厚颅岩。
  • 我总是喜欢贪婪的厚实。如果你想要你可以薄薄地滚动它们。

par

  • 加热Tawa,当热时,将滚动的parathas放在上面并在两侧煮,直到它变成金褐色。为剩下的面团重复这一点。

混合蔬菜帕拉萨
笔记:

  • 可以将切碎的白菜和磨碎的花椰菜加入其中。如果在完全添加水的情况下,它会渗出。
  • 在你制作普拉斯之前准备馅料。否则盐在那里会渗出水。
  • 如果您觉得填充填充因任何机会而含水,请在平底锅中烤2 TBLSP(Kadalai Maavu)并将其添加到填充物并拌匀。
  • 切碎的香菜叶可以添加。
  • 也可以添加Kasoori Methi。

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16评论

veena teagarajan. 2013年10月3日 - 上午8:34

健康的Paratha..looks Yum!

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Sona S. 2013年10月3日 - 上午8:47

健康和美味的paratha。

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Prathibha Garre. 2013年10月3日 - 上午9:15

漂亮的n美味的paratha…looks yumm

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Aparnarajeshkumar. 2013年10月3日 - 上午9:21

令人惊叹的图片ðÿ™,

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shravscookbookblog. 2013年10月3日 - 上午9:36

美味的混合蔬菜普拉萨拉斯…..beautiful pics….

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s 2013年10月3日 - 上午10:50

par让我感到饥饿的仪式…

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Sapana Behl. 2013年10月3日 - 上午10:58

par看起来如此美味!

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Shweet Spicess. 2013年10月3日 - 下午12:07

pars是如此邀请ðÿ™,可爱的点击

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Shama Nagarajan. 2013年10月3日 - 下午1:16

亲爱的健康选择

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Gayathri ramanan. 2013年10月3日 - 下午4:08

健康和填充帕拉萨…

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哈哈 2013年10月3日 - 下午4:26

美味的parathas,看起来yumm ..

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哈马雷·拉索尼 2013年10月3日 - 下午4:41

可口和可爱的看起来有益健康的帕拉ath。优秀的准备。
米达

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vimitha Anand. 2013年10月3日 - 上午9:58

非常填充普拉达

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Tinku Shaji. 2013年10月4日 - 5:33 AM

健康填充帕拉萨

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Priya Suresh. 2013年10月4日 - 下午12:49

扫不到健康的食物,喜欢这种美味的馅料。

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Saranya Tap. 2014年7月7日 - 下午2:21

嗨jeyashri。我结婚并搬到了国外。从那时起,我一直在将你的厨房引用,让我的丈夫感到惊讶。到目前为止,我很成功。这里的食谱真的很好。我也将你的网站推荐给我结婚后来到这里的一位朋友,她正在烹饪检查你的食谱。谢谢你鼓励我们。继续前进..最好的祝福!

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