意大利面食 意大利面沙拉配方

意大利面沙拉配方

经过 jeyashri. suresh
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意大利面沙拉配方

饮食沙拉|印度饮食食谱
当我在塔拉巴拉尔的空间中看到意大利面沙拉食谱时,我被诱惑了,这对眼睛如此沉思,而且填补了肚子。这个食谱是节食者的真正款待。
还要退出

对于原始食谱 点击这里.

配料:
适合莎莎酱:

番茄 2 NO
青辣椒 2 NO
如所须
1 TSP
哥伦拉叶 很少
干牛至 1/2 TSP.

其他成份:

意大利面 1/2杯
豆子 1/4杯
萝卜 1/4杯
菜花 1/4杯
番茄 1 NO
去尝尝

意面沙拉

方法:

  • 用胡萝卜精细地和立方体切碎豆子。
  • 使花椰菜成为小花。
  • 漂白蔬菜。(只浸入沸水中一分钟)

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  • 用盐在沉重的血管中用盐煮面食7-9分钟。
  • 当它完成排出水并通过将它放入水中时,将其放入漏勺中。
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  • 将漂白的蔬菜和意大利面浸入冰冷的水中20分钟。

制作莎莎酱

  • 切碎西红柿,绿色辣椒和香菜叶非常精细。
  • 在一个碗中,结合成分(给予莎莎酱清单)
  • 用勺子的背部连续捣碎它们。
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  • 从蔬菜和意大利面混合中排出水。
  • 等待番茄并将其切成立方体。
  • 将其与蔬菜和意大利面混合。

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  • 将莎莎和素食意大利面分别放在冰箱中,并在供应时将它们混合在蔬菜中。
  • 立即服务。

意面沙拉

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37评论

raks厨房 2011年6月2日 - 下午3:27

有益健康的膳食…出色地点击!!多彩沙拉,孩子们也会爱!

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Priti. 2011年6月2日 - 下午3:28

看起来非常丰富多…yum and nice pics

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par 2011年6月2日 - 下午3:35

那'对于轻午午餐的好事。

食用

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Priya. 2011年6月2日 - 下午3:42

可爱的敷料,吸引人和清爽的沙拉…炎热的夏季午餐..

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Sadhana valentina 2011年6月2日 - 下午4:00

照片看起来很丰富多彩,诱人。

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vervathi. 2011年6月2日 - 下午4:04

沙拉看起来百胜,非常丰富多彩:)完美的健康饮食..
reva.

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torviewtoronto. 2011年6月2日 - 下午4:14

美味的五颜六色的面食看起来很美味

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Prathibha. 2011年6月2日 - 下午4:17

我喜欢意大利面沙拉作为它的饭.Looks Yumm

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divya. 2011年6月2日 - 下午4:26

看起来非常丰富多…yum and nice pics

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sravsculinionsconcepts. 2011年6月2日 - 下午4:39

如此丰富多彩的意大利面!!喜欢点击!!

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哈马雷·拉索尼 2011年6月2日 - 下午4:53

与面团的非常五颜六色和可口看的沙拉。伟大的准备。

米达
哈马雷·拉索尼

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克里希的厨房 2011年6月2日 - 下午6:02

任何形式的意大利面是我最喜欢的…爱这个健康和多彩的沙拉..
http://krithiskitchen.blogspot.com
活动:治疗食物– Banana

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suparna. 2011年6月2日 - 下午6:10

这些沙拉对眼睛和味蕾也享受!你的准备看起来很华丽 -

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raji. 2011年6月2日 - 下午6:49

可爱的沙拉jeyashri…适合夏天。美丽的演讲。

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索马酱 的Creative Saga 2011年6月2日 - 11:44 PM

如此简单,很好......如此丰富多彩和yumm ..

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rekha shoban. 2011年6月3日 - 12:14 AM

健康的不同沙拉!看起来很多yumm!

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Divya Kudua. 2011年6月3日 - 2:44 AM

这么多彩的一餐!

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Shanthi. 2011年6月3日 - 上午4:10

看起来华丽和精美的点击。很喜欢。健康和独特

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Sharmilee! :) 2011年6月3日 - 4:51 AM

健康的n多彩沙拉,从未想过沙拉用面团,好主意

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radhika. 2011年6月3日 - 7:54 AM

这是一个非常丰富多彩的碗jeyashri。

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jagrutiજાગૃતિ 2011年6月3日 - 上午9:35

五颜六色和健康的沙拉

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Prathima Rao. 2011年6月3日 - 上午10:27

丰富多彩的& yes…节食者待命!!!很好点击 -
Prathima Rao.
普拉斯角

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Chitra. 2011年6月3日 - 上午10:56

看起来美味。丰富多彩的。想试试这个..

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Kalpana Sareesh. 2011年6月3日 - 上午11:22

完美的 !!!非常多彩的n令人敬畏的点击!!!

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素质素食主义者 2011年6月3日 - 10:57 PM

可爱的多彩膳食。

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马希 2011年6月4日 - 3:43 AM

சூப்பராஇருக்குஜெயஸ்ரீ! கலர்ஃபுல்& ஹெல்த்தி ரெசிப்பி.

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kothiyavunu.com. 2011年6月4日 - 4:13 AM

五颜六色和美味的意大利面沙拉......首次点击!

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Aruna Manikandan. 2011年6月4日 - 上午6:39

看起来色彩鲜艳,很善良,很想试一试 -

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对待和欺骗 2011年6月4日 - 早上6:46

伟大的演示,看起来很健康,应该尝试这一点…

http://treatntrick.blogspot.com

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2011年6月4日 - 下午3:10

yum ..!之前看过这个食谱......没有想到做它......现在我会......:p

美味的胃口
活动:Letz Relishh冰淇淋

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Saraswathi Iyer. 2011年6月5日 - 上午3:48

看起来很美味和健康。很好点击。

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匿名的 2011年6月5日 - 4:05 AM

伟大的意大利面沙拉..非常适合天气,我一直喜欢意大利面!
http://www.sunshineandsmile.com

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盘子 2011年6月5日 - 下午12:40

这样一个伟大的沙拉想到 - 也会受到孩子的打击!

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Lavanya Selvaraj. 2011年6月6日 - 上午6:33

看起来非常多彩和美味!

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来自多哈的厨师 2011年6月6日 - 上午8:33

真的很健康……….nd superb clicks……

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索马酱 2012年1月30日 - 上午6:47

五颜六色的面团…nice presentation!

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sudha sabarish. 2012年1月30日 - 7:55 AM

那'真的是美味的,也是一个健康的。

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