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Samba Godhumai Rava Adai Refipe |蔬菜Adai

经过 jeyashri. suresh
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Samba Godhumai Rava Adai
桑巴小麦|达利亚| Samba Godhumai Rava Adai是一家健康的早餐食谱。我们一般都是制作的 adai. 用米饭和傻瓜,但我试过桑巴拉夫。通过向此添加一些蔬菜,阿达可以更健康。家庭中没有人可以制造它是用破碎的小麦制成的。阿达品尝了类似于普通的米饭Adai。你可以拥有这个带有锯齿的Adai,或者只能有或可以用 椰子酸辣酱。

Samba -godhumai Adai.

Samba小麦Adai食谱

  Preparation Time : 10 mins +浸泡时间2小时 | 烹饪时间 : 5 Mins per adai |收益率:6-7

     Samba Ravai | Godhumai Ravai | Dalia 1杯
     Toor dal  1/4 cup
     Channa dal   1/4 cup
     Red chili   3
     需要油(制作Adai)
     Curry leaves   few
     asafoetida一个大捏
     Onion  2
     胡萝卜,白菜和辣椒2 tblsp每一个
     

Samba小麦Adai.
方法:

    • 分别将破碎的小麦和DAL浸泡2小时。
  • 如果你愿意,你可以将它浸泡在一起。
  • 2小时后,将破碎的小麦研磨成细糊状。磨练红色辣椒。
  • 将DALS磨成粗混合物。将AsaFoetida与DALS一起添加。
  • 让DALS略微粗糙,而不是太好。
  • 将地面浆料转移到碗中,并加入咖喱叶,盐和切碎的洋葱,磨碎的胡萝卜,切碎的白菜和辣椒。
  • 混合良好。
  • 在热Tawa上倒入一个充分的面糊,制作一个圆圈。
  • 在各方淋上油。
  • 两边烹饪。
  • 发热。
Samba-麦田
笔记:
  1. 添加素食是真正的可选。
  2. 您也可以添加切碎的香菜叶。
  3. 你也可以磨碎甜菜根。

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7点评论

Kalpana Thillai. 2017年3月20日 - 下午3:52

非常漂亮的健康Adai感谢您的帖子

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jeyashri suresh. 2017年3月21日 - 4:18 AM

太感谢了

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Deesat. 2017年3月21日 - 12:12 PM

出现了。在研磨dhalls时添加了孜然和胡椒。谢谢你发布不同的接收器

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Subashini N. 2017年3月21日 - 下午4:53

感谢您分享这种健康的食谱。肯定会试试这个。我们可以使用Dalia的粗糙和精细品种吗?

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Shalini Balamurugan. 2017年12月6日 - 上午6:26

非常好..谢谢你这个接收

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nithya dhanush. 2017年12月10日 - 4:58 AM

尝试过这种健康的食谱… Came out well

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懒人 5月15日,2020年 - 5:36 AM

同样的食谱,我的妈妈用来跟随。但而不是蔬菜,她加入了婴儿鼓槌叶和椰子碎片。

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