首页 小米福彩3d三毛图库 threadai Salad Recipe | Foxtail Millet Salad |小米福彩3d三毛图库

threadai Salad Recipe | Foxtail Millet Salad |小米福彩3d三毛图库

经过 jeyashri. suresh
1123 views
threadai沙拉
小米福彩3d三毛图库

小米福彩3d三毛图库现在正在流行一天,我正在发布各种类型的小米的福彩3d三毛图库|星期一的Sirudhaniyam。我探索了许多福彩3d三毛图库使用Millets。 Foxtail Millet沙拉是其中之一。其实我想发帖 一个混沌配方与小米,但自今天的我做了沙拉以来,我发布了这款健康的狐狸小米沙拉。每周留下更多有趣的福彩3d三毛图库。 Foxtail Millet是 在泰米尔的叫做Thinai Arisi ( Kangni在印地语,克拉在Telugu | Navanne在坎卡达|马拉雅拉姆的Thina)。这款沙拉将非常灌装,理想情况下可以吃早餐或午餐。适用于重量观察者的完美配方。我刚加入了我的成分,随时加起来更多的水果或蔬菜。而不是Thinai你可以用它 藜麦 或者 库斯库斯 too.
看看我的另一个瘦肉福彩3d三毛图库

狐尾米兰沙拉
  Preparation Time : 30分钟 | 烹饪时间 :10分钟|   Serves : 2

    Thinai | Foxtail Millet   1/4 cup
     Black channa     3 tbslp (cooked)
     Pomegranate seeds   a hand ful
    Capsicum |灯笼椒   small piece
     Sweet corn kernels   a hand ful
    坚果(Badam,Pista,核桃)   few (optional)
     豆芽      a hand ful
     Ginger   a small piece
     Green chilli   1
     Honey    1 tsp
     Lemon juice    1/2 tsp
     Salt to taste
     Pepper  powder    to taste

Foxtail Millet-Salad
方法:

  • 将薄膜中的阿里西浸泡在水中30分钟。同时将辣椒切成小立方体,也煮玉米粒。
  • 用半杯水煮在一个开放的平底锅里的茶。保持在非常低的火焰,并使它不受干扰10分钟。米饭会煮熟,水将蒸发。
threadai 煮熟的瘦
  • 让它冷却并加入豆芽,玉米粒,黑色海甘石榴籽,坚果和辣椒。
  • 在一个梅尔和杵磨削姜和绿色辣椒,将果汁挤入沙拉中。
姜辣椒 果汁
  • 将柠檬汁,盐和蜂蜜加入沙拉。
  • 混合良好并立即为它服务。
添加坚果 沙拉
  • 薄衣沙拉准备好了。
threadai沙拉
笔记:
  1. 浸泡薄达减少了烹饪时间。
  2. 您可以添加白色Channa,Rajma而不是黑色Channa。
  3. 您可以添加少量Chaat masala,也可以添加柠檬般的leash。
  4. 由于Thinai和Chana有点填充,夜间避免这种沙拉。
  5. 添加生姜减少了胃病。

你也许也喜欢

5点评论

Aparnarajeshkumar. 2014年11月24日 - 早上7:10

相当好主意,沙拉很棒ðÿ™,

回复
Sona S. 2014年11月24日 - 早上7:30

漂亮的健康沙拉配方..

回复
Sasikala sreedhar. 2014年11月24日 - 上午9:05

健康兰特五颜六色的福彩3d三毛图库

回复
veena teagarajan. 2014年11月24日 - 下午12:43

健康和五颜六色的沙拉..爱它

回复
FARIN AHMED. 2014年11月25日 - 上午11:25

五颜六色和超级沙拉

回复

发表评论

%D. bloggers like this: